fbpx
 

Blog

Kompot z suszu to napój, którego według tradycji nie może zabraknąć na wigilijnym stole. Choć dziś przyrządzany jest właściwie tylko w okresie świątecznym, dawniej pito go w miesiącach jesienno-zimowych ze względu na bogate właściwości odżywcze. Można go przygotowywać zarówno w wersji tradycyjnej, jak i ze...

W praktycznie każdym sklepie spożywczym zewsząd atakują nas kolorowe opakowania soków. Na jednych widnieje napis 100% ze świeżo wyciskanych owoców, na innych tylko kolorowe obrazki. Niemniej, chce się sięgnąć po wszystkie na raz. Należy jednak zastanowić się, czy soki naturalne w diecie odchudzającej mogą się...

Każdy z nas przynajmniej raz w życiu widział piramidę żywieniową. Zdajemy więc sobie sprawę z tego, że podstawą zdrowego odżywiania są owoce i warzywa. Węglowodany, które się w nich znajdują, w połączeniu z białkiem i tłuszczem są paliwem dla naszego organizmu. Dietetycy zgodnie twierdzą, że...

Coraz więcej osób decyduje się na pracę w biurze, jednak już po pierwszych dniach zauważają, że jest ona niezwykle stresująca i męcząca. Dlatego należy zadbać o to, aby dostarczyć swojemu organizmowi niezbędną dawkę energii. Pomogą w tym zdrowe przekąski, które korzystnie wpłyną między innymi na...

Jesień i zimą to bardzo trudne okresy dla naszego organizmu. Mniejsza ilość witaminy D, która wytwarzana jest pod skórą dzięki promieniom słonecznym, a także brak dostępu do świeżych i sezonowych owoców, negatywnie odbija się na naszym zdrowiu. Nie bez powodu w okresie zimowym, kiedy panują...

Suszone warzywa i owoce zaczynają odgrywać w naszej kuchni coraz ważniejszą rolę. Można to zauważyć szczególnie w okresie około zimowym, kiedy dostęp do świeżych warzyw oraz owoców jest mocno ograniczony. Warto pomyśleć o tym, aby zacząć je suszyć na chłodniejsze pory roku. Każda ich nadwyżka...

W obecnych czasach można zauważyć, że coraz więcej osób zwraca uwagę na to, co ląduje w ich koszyku. I bardzo dobrze! Warto więc, szczególnie w okresie jesienno-zimowym, przyjrzeć się suszonym owocom. Faktem jest, że mają one sporą ilość kalorii i zawierają do tego naturalne cukry....

Suszone owoce są produktami znanymi od wielu lat. Figi, morele, śliwki, czy też rodzynki, są wybierane jako przekąska przez wiele osób, a warto wiedzieć, że taką metodę przechowywania owoców wynaleziono już dwanaście tysięcy lat przed naszą erą. Naukowcy twierdzą, że wtedy właśnie zostawiano owoce do...